DIY zomerweek: bescherm jezelf en verfris jezelf!

Gebhard Sophie

Voor deze tweede stap van de Doe-het-zelf-zomerweek geef ik je alle nodige informatie die je nodig hebt om van de zomer te genieten, ja, maar terwijl je waakzaam bent voor je welzijn. 

Je leert meer over de schadelijke effecten van de zon en de waarde om jezelf ertegen te beschermen. Maar weet je waarom? Wat zijn de acties en hoe beschadigt het onze huid en onze gezondheid? Bovendien verhoogt blootstelling onze lichaamstemperatuur. Daarom ga ik je HET essentiële product vertellen om je de hele dag door op te frissen!

Doe-het-zelfweek gaat niet alleen over eenvoudige routines, het gaat ook over het verstrekken van preventie-informatie. Laten we dus voor deze tweede stap gaan!

Alles over de zon...

Het hele jaar door, ongeacht het seizoen, wordt onze huid blootgesteld aan UV-, zichtbare en infrarode straling van de zon. Deze stralingen dringen op verschillende schalen de huid binnen. Met andere woorden, bepaalde "componenten" van onze huid variëren deze mate van penetratie. Daarnaast heeft onze huid optische eigenschappen. Dat wil zeggen, het is in staat tot reflectie en absorptie.

Ons lichaam heeft een complex systeem genaamd "zonnehoofdstad".

Dit zijn natuurlijke afweermechanismen die we hebben om onze huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Het is uniek en maakt deel uit van ons genetisch erfgoed, variërend van individu tot individu. Dus we zijn niet allemaal gelijk in het aangezicht van de zon! Bij elke blootstelling neemt dit "zonnekapitaal" af en dit gedurende ons hele leven ...

Texte Odoo en bloc d'image

De zon heeft dus verschillende effecten op onze huid. Sommige zijn onmiddellijk, andere zichtbaar op de lange termijn.

De onmiddellijke effecten zijn als volgt:

  • Synthese van vitamine D : UVB-stralen zijn hiervoor verantwoordelijk. Bij contact met de huid veroorzaken UVB-stralen een reactie die een molecuul in de huid afbreekt. Dit is provitamine D3, die het omzet in previtamine D3 en vervolgens in vitamine D3. We noemen het fotolyse. Deze vitamine D3 zal dan door het bloed reizen en naar de lever en de nieren worden getransporteerd waar het zal worden omgezet in vitamine D. Zijn rol is botgroei en de fixatie van calcium op de botten.

  • Calorische actie: het is het infrarood dat verantwoordelijk is. Dit veroorzaakt de productie van warmte, het verhogen van onze lichaamstemperatuur en dus zweten.

  • Onmiddellijke pigmentatie : door UVA-stralen. De huid wordt binnen enkele minuten na blootstelling donker, wat resulteert in een onmiddellijke lichtbruine kleur. Deze kleur verdwijnt binnen een paar uur. 

De vertraagde effecten zijn:

  • Zonnesteek : veroorzaakt door UVB-stralen, veroorzaken een ontstekingsreactie waarvan de intensiteit, de duur en het tijdstip van aanvang van persoon tot persoon verschillen.

  • Verdikking van de opperhuid : blootstelling aan de zon veroorzaakt de verdikking van deze eerste laag van de huid en biedt een betere bescherming tegen UV-stralen. Onze huid gaat in de modus "zelfverdediging"!

  • Bruinen : De kleur die we graag willen hebben aan het einde van onze vakantie, is eigenlijk een natuurlijk afweermechanisme voor de huid. Dit proces komt overeen met de toename van het melaninepigment, dat verantwoordelijk is voor de kleur van de huid. Bij blootstelling aan de zon zullen UVB-stralen de melanocyten (moleculen die pigmenten synthetiseren) stimuleren, waardoor hun synthese en dus bruining sterk toenemen.

De effecten op lange termijn zijn:

  • Huidveroudering : veroorzaakt door UVA-stralen, veroorzaken ze pigmentvlekken, rimpels en andere huidverslapping op de blootgestelde delen van het lichaam.

  • Huidkanker : blootstelling aan de zon is de belangrijkste factor bij huidkanker...

Odoo image et bloc de texte

Onze adviezen!

  • Gebruik een geschikte zonnebrandcrème met hoge index, bij voorkeur biologisch en milieuvriendelijk. Royaal en regelmatig aanbrengen.

  • Vermijd blootstelling op momenten dat de zon de meeste straling genereert (tussen 11.00 en 16.00 uur).

  • Bevorder schaduw.

  • Gebruik accessoires: petten, zonnebrillen ...

  • Tegen de hitte en om opvliegers te voorkomen: hydrateer jezelf!

  • Gebruik een spray mist voor een verkoelend effect over je hele gezicht en hals.


Voor deze laatste tip hebben wij een geschikt product! Dit is onze bloem hydrosol. Je kunt gaan voor degene die je het liefste hebt! In onze winkel bieden we hydrosolen van rozen, pepermunt, oranjebloesem of toverhazelaar aan... Voor een instant en vooral heel aangenaam fris effect!

Als je stap één van het voorbereiden van je huid hebt gemist, is dat eerlijk hier.

Deel het artikel

Schrijf een reactie

U moet zijn ingelogd om een reactie te plaatsen.

  • Douelle coiffure gayrard lucie op 23-06-2020 13:28:50

    Est-il possible de utiliser la crème bonne mine et sérum huileux sur peaux mixtes à grasses?