Tijd ... Onzichtbaar, ongrijpbaar en onmerkbaar en toch ons kostbaarste bezit.

"Ik heb bijna geen tijd meer", "De tijd vliegt met een van deze snelheden", "Ik had geen tijd", "Ik verspil mijn tijd" ... Het is zo ingewikkeld om het te waarderen in deze wereld die leeft en evolueert met honderd per uur. We komen om deze kostbare tijd te misbruiken, het te verspillen en niet te profiteren van de momenten van het leven die ons worden aangeboden. Tussen gezinsleven, werk en anderen slagen we er niet altijd in om tijd vrij te maken. Maar nemen is therapie! Daarom is de " Slow Life "-beweging ontstaan.

Deze beweging, opgericht in de jaren 80, ontwikkelde zich om " Fast-Living " tegen te gaan, met andere woorden de versnelling en snelle ontwikkeling van alles om ons heen: nieuwe technologieën, snelle informatie, opgelegde deadlines ...

Dus hoe helpt deze beweging ons? Het nodigt ons gewoon uit om te vertragen , elk moment te waarderen, er op de een of andere manier van te genieten. Een echte manier van leven en filosofie, Slow Life dwingt ons om ons bewust te zijn van elk moment en is gebaseerd op de volgende waarden: natuur, respect, liefde, delen ...

Deze beweging is ontwikkeld op verschillende gebieden:

• De "Langzaam voedsel"tegen" Fast-Food. "Het pleit voor voedselbiodiversiteit, respect voor natuur en milieu en voor producenten. 

• De "Langzaam toerisme"Het benadrukken van het feit dat we op een meer eco-verantwoordelijke manier reizen, de tijd nemen om de landschappen te overdenken en nieuwe mensen te ontmoeten.

• De "Langzaam beheer"die betere werkomstandigheden biedt, stress tegengaan, automatisering ...
  

• De "Slow Cosmetics"die zowel natuurlijke en biologische producten als zelfgemaakte cosmetische recepten belicht.

Maar "Slow Life" is vooral een langzamer levenstempo, opnieuw verbinding maken met jezelf en de natuur, eenvoudige momenten beleven en naar jezelf luisteren. Het is ook tijd geven aan anderen, familie of vrienden. Het is het ontwikkelen van je zintuigen en je creativiteit. Maar vooral: het moment waarderen T. Je tijd nemen betekent ook dingen beter doen, want haastig handelen leidt er soms toe dat we dingen slecht doen. Bovendien zorgt het nemen van een pauze van een hectische dag er vaak voor dat we daarna efficiënter kunnen werken.

Gun jezelf momenten alleen voor jezelf, een cocon van traagheid alleen of met meerdere die je aanmoedigen om je opnieuw te concentreren op wat echt belangrijk is, wat je goed maakt en vooral om je niet schuldig te voelen omdat je het doet. "Ik heb zoveel te doen, ik heb geen tijd om mezelf dit moment te gunnen". Nou ja, want als je deze tijd neemt, krijg je vitaliteit terug. "Niets doen", concentreer je op een activiteit, een doel, een doel ... En vooral, ontkoppel! Terug met de fiets of te voet, neem de tijd om te lezen. Blijf in het weekend weg van uw e-mails, neem de tijd om tijd door te brengen met uw dierbaren. Promoot lokale markten, seizoensgebonden groenten en fruit .... Onderbreek de tijd, ontsnap aan het virtuele . Gun jezelf momenten van leuke activiteiten zoals tuinieren, schrijven, muziek, reizen .... Experimenteer!