De afgelopen maanden zijn stressvol geweest en momenten van ontspanning zijn zeldzaam geworden... De druk neemt af, de vakantie staat voor sommigen op het programma en we zijn klaar om plaats te maken voor ontspanning .
Om je te helpen ontspannen en voor jezelf te zorgen, hebben we het perfecte moment van welzijn gecreëerd door de nadruk te leggen op een essentieel product in deze routine: de massagestaaf.
Klaar om er meer over te leren en de voordelen van massages voor ons lichaam? Dus laten we gaan !
De voordelen van masseren
De term " massage ", nog steeds "lichaamsmodellering", omvat alle praktijken die er bestaan, en dat zijn er... veel. Therapeutische massage, lymfedrainage, welzijn en ontspanning... Allemaal geven ze het lichaam het comfort en de gezondheid die het nodig heeft.
Sommige onderzoeken benadrukken het feit dat de voordelen van gezondheidsboodschappen groot zijn. Het gebeurt inderdaad soms dat artsen hun patiënten massages voorschrijven om de effecten van stress en andere spanningen te beheersen en te bestrijden.
De doelstellingen van de massages, door het contact en de uitgevoerde gebaren, stimuleren de zenuwuiteinden, waardoor de lichamelijke energieën opnieuw in evenwicht worden gebracht en de productie vanendorfine ook wel de "plezierhormonen" genoemd. Wetenschappers vinden ook dat massage helpt de bloeddruk te verlagen, het immuunsysteem te stimuleren en het niveau van serotonine, chemische boodschapper van het zenuwstelsel, om stress te bestrijden.
Deze zenuwstimulatie helpt signalen van de huid naar de hersenen te sturen, waardoor globale berichten door het hele lichaam worden geactiveerd. Dit maakt ook de afscheiding van hormonen zoalsinsuline. Elke zenuwcel is verbonden met de andere. Dit is de reden waarom als je alleen een rugmassage uitvoert, je hele lichaam nog steeds ontspannen en ontspannen zal zijn.
Hoe vaak wordt aanbevolen om te masseren?
U kunt zelf dagelijks zelfmassages uitvoeren op plaatsen die onder spanning staan, zoals de handpalmen, de voetzolen, de trapezius...
Voor het hele lichaam en voor zover bepaalde gebieden moeilijk alleen te masseren zijn, wordt het aanbevolen om maandelijks een massage uit te voeren door uw omgeving of door professionals om uw algehele gezondheid te helpen behouden.
Fysieke voordelen
- Pijn verminderen en verlichten (nek, rug, hoofd, etc.)
- Verminder punten en knopen van spanning
- Ontspan de spieren
- Verwijder gifstoffen
- Tonificatie van het lichaam
Therapeutische voordelen
- Bereik totaal welzijn
- Ontspan en ontstress
- Breng ontspanning
- Beter moreel
- Bestrijd stress, angst en depressie
Maak je zelfgemaakte massagebar!
We hebben een ontwikkeld recept zodat u uw eigen massagestaaf kunt maken .
Het is een stevige massagestaaf die smelt bij contact met uw huid om een massage te vergemakkelijken die aangenaam aanvoelt... en de geur! Omdat het is opgebouwd uit cacaoboter met een gastronomische geur!
De voordelen van'plantaardige olie waaruit het bestaat, heeft een extra werking op uw huid. Daar bijenwas is het laatste essentiële ingrediënt en biedt een compacte textuur en een licht vettig gevoel aan de reep.
Deze zelfgemaakte massagestaaf kan op alle delen van het lichaam worden gebruikt, te gebruiken door uzelf of door een geliefde voor een aangenaam moment!
Wil je het testen? Het is gewoon hier.
