Routine anti-stress en période d'examens !
Je souffle et prends soin de moi 🧘‍♂️
Tijdens ons leven zijn er momenten dat we op volle toeren leven, of het nu in een persoonlijke of professionele context is. En aangezien we midden in de periode van het Brevet en de Bac zitten, weten we dat deze examenperiode ook veel stress oplevert. Velen van ons zijn er geweest of binnenkort zal het het geval zijn... En op dat moment kunnen ons lichaam en onze geest ons de groeiende angst laten zien, die fysieke en psychologische reacties uitlokt.

Deze stress kan zichtbare gevolgen hebben voor het moreel... en de huid! Roodheid, doffe teint, huidveroudering... Stress brengt schade toe! Het is dus van essentieel belang om jezelf momenten in "slow life" -modus te gunnen, voor een haakje in deze periode waarin alles onoverkomelijk lijkt.

In dit blogartikel delen we onze anti-stressroutine om voor jezelf te zorgen tijdens examens om ze beter te begrijpen en te halen!

Een speciale routine om stress te beheersen!

Als we gestrest zijn, kunnen huidproblemen snel de kop opsteken: imperfecties, puistjes, hyperseborroe, het optreden van problemen zoals eczeem... Buiten de huid kan ook het haar tegen een stootje... Roos, haaruitval, droogheidsproblemen. Stress laat niets door en afhankelijk van het individu en de mate van stress kunnen de gevolgen meer of minder geaccentueerd worden. 

Dus hoe kunnen we rustiger zijn en onze emoties kalmeren tijdens deze examenperiodes om deze effecten te minimaliseren? Creëer momenten van ontspanning met geweldige zelfgemaakte behandelingen, aangepast aan de situatie en om u te helpen ontspannen. 

Steek een geurkaars aan of zet je etherische oliediffuser aan en off you go!

Welke ochtendroutine om de dag goed te beginnen?

Begin de dag met het stimuleren van je lichaam en geest!

Activeer na een goede douche op kamertemperatuur je speaker en scroll door de muziek van je favoriete afspeellijst.

Om uw behandelingen te starten, kiest u voor het recept voormicellair water. Om in fijne druppeltjes over het hele gezicht te verstuiven, zal dit de huid onmiddellijk een fris en kalm gevoel geven.

Laten we dan in eenvoud en minimalisme blijven door de toe te passen antioxidant serum. Dit serum is ideaal voor periodes van stress omdat het de huid alle voordelen biedt die het nodig heeft door huidveroudering en uitdroging te voorkomen. Bovendien herleeft het de uitstraling van de huid! Een echte goudklomp wanneer onze huid onze dagelijkse pijn ondergaat.

Ten slotte sluiten we deze ochtendroutine af met de gezonde glanscrème. Celle-ci est enrichie en macérât huileux de carotte connu pour son effet bonne mine et pour donner un teint légèrement hâlé. Comme si on était en vacances au soleil finalement !

Dus wapen jezelf met je BeautyMix en bereid deze geweldige routine voor die je huid goed zal doen in tijden dat de druk hoog is.

Odoo tekst- en afbeeldingsblok
Odoo afbeelding en tekstblok

De avondroutine om lekker te slapen...

Kies 's avonds, na een dag rijk aan emoties en onderbroken door herzieningen, voor een rustig moment. 

Zet je etherische oliediffuser een uur voordat je naar bed gaat aan, zodat je omgeving gezuiverd is van alle slechte energieën en je daar rustig kunt slapen.

Pas dan uw klei masker in een dunne laag over het hele gezicht en laat het 15 min. Kies, afhankelijk van je probleem, de klei die bij je past. Van groene klei is bekend dat het talg reguleert, genezing bevordert en de huid verzacht. De roze klei zal ondertussen de teint verzachten, zuiveren en stralen.

Maak ondertussen een goede kruidenthee voor jezelf en kies een boeiend boek om je de rest van de avond in onder te dompelen.

Met deze avondroutine ben jij klaar voor een goede nachtrust!

Een box voor alle papa's!
Vaderdag met BeautyMix.