Belangrijkste eigenschappen en toepassingen van zwarte radijs
Zwarte radijs “koning van de detox” bevat veel actieve ingrediënten die de gezondheid ten goede komen. Door een drainerende rol te spelen, helpt het het lichaam gifstoffen te verwijderen door actief in te werken op de galblaas, lever en pancreas. Dankzij de antioxiderende eigenschappen kan het het lichaam beschermen tegen vroegtijdige veroudering en vechten tegen overtollig cholesterol. Bovendien zou het versterkende eigenschappen hebben, vermoeidheid tegengaan en het immuunsysteem stimuleren. Het zou ook een goed antimicrobieel middel zijn.
Belangrijkste toepassingen van zwarte radijs:
- Spijsverteringsstoornissen :
- Leverinsufficiëntie:
- Pancreasinsufficiëntie:
- Ontgifting:
Secundair gebruik van zwarte radijs:
- Aanhoudende vermoeidheid:
- Hypercholesterolemie:
- Ontsteking van de luchtwegen:
Verschillende gebruiksvormen van zwarte radijs:
Zwarte radijs kan in verschillende vormen worden geconsumeerd:
- Hoewel de capsule de meest praktische vorm blijft, is rammenas ook in andere vormen verkrijgbaar.
- Sap: 's ochtends op een lege maag en vóór het avondeten. Kan worden gemengd met dezelfde hoeveelheid wortelsap.
- Tinctuur: verdunnen in een glas water.
ID-kaart van zwarte radijs
- Botanische naam:
Rhaphanus sativus var niger - Synoniemen:
gekweekte mierikswortel
- Familie :
koolsoorten - Gebruikt onderdeel:
wortel
- Oogst tijd:
november december - Geografische herkomst:
Frankrijk
-
Zwarte radijs als afdruiprek en ontgifter:
Drainers zijn uitstekende middelen voor het reinigen van het lichaam. Ze stimuleren het werk van de bloedfiltratie en helpen gifstoffen te verwijderen via de emunctories van ons lichaam. De emuntories zijn organen die tot taak hebben afvalstoffen af te voeren om het evenwicht in het lichaam te behouden. We vinden onder hen: de nieren, de darmen, de huid, de longen en de lever. De rol van drainers is voornamelijk het schoonmaken van de emunctories, die dan gemakkelijker de opgehoopte gifstoffen kunnen verwijderen. Zwarte radijs wordt door Commissie E (een interdisciplinair panel van erkende deskundigen op het gebied van geneeskunde, toxicologie, farmacologie, fytotherapie en farmacie) erkend vanwege zijn choleretische werking (bevordert de afscheiding van gal) en cholagogue (vergemakkelijkt de afvoer van gal naar de darmen). Daarom wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen, maar ook bij de behandeling van leveraandoeningen, omdat het de lever zou helpen afvoeren en ontgiften. Zwarte radijs is daarom ideaal om het lichaam te helpen de normale werking te hervatten na overmatig eten of alcoholmisbruik (bijvoorbeeld na de vakantieperiodes). Het wordt daarom aanbevolen als onderdeel van een detoxkuur en om de lever te versterken. Rijk aan water en kalium, maar ook arm aan natrium, kan zwarte radijs ook diuretische eigenschappen hebben, de nierfunctie activeren en de eliminatie van overtollig water bevorderen. -
Zwarte radijs als antimicrobieel middel:
Een antimicrobieel middel is een stof die de verspreiding van microben zoals bacteriën, virussen of parasieten helpt stoppen of vertragen. Zwarte radijs zou antimicrobiële eigenschappen hebben dankzij de componenten ervan, waaronder sulforafaan, dat in staat is Helicobacter pylori te inactiveren, een bacterie die het maagslijmvlies infecteert en die de oorzaak kan zijn van talrijke pathologieën, waaronder maagzweren, en die het risico op maagkanker kan verhogen. Zwarte radijs bevat ook raphanine, een stof die bekend staat om zijn antiseptische en antibacteriële werking. Het zou ook effectief zijn tegen de bacterie Escherichia coli (met name verantwoordelijk voor gastro-enteritis of urineweginfecties) en zou een gunstig effect hebben bij de preventie en behandeling van luchtweginfecties.
-
Zwarte radijs als antioxidant:
Vrije radicalen, reactieve moleculen afgeleid van zuurstof, vallen ons lichaam dagelijks aan. Ze denatureren geleidelijk de bestanddelen van ons lichaam (DNA, cellen, eiwitten, enz.). Dit fenomeen, genaamd ‘oxidatieve stress’, is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering. Het is ook betrokken bij een groot aantal ziekten, waaronder degeneratieve pathologieën (Alzheimer, Parkinson, enz.) of zelfs chronische progressieve ziekten zoals diabetes of hart- en vaatziekten. Geaccentueerd door bepaalde factoren, zoals alcohol of tabak, kan oxidatieve stress daarentegen worden vertraagd door een geschikte hoeveelheid antioxidanten te consumeren om het lichaam te helpen zichzelf te verdedigen. De antioxidanten in zwarte radijs zouden de oxidatie van bloedlipiden beperken en zo bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid, maar ook van de lipiden van darmcellen, wat een positief effect zou hebben op de preventie van darmkanker. Er wordt gezegd dat zwarte radijs het vermogen heeft om het cholesterol te verlagen en de bloedspiegels van cholesterol en triglyceriden te verlagen.
De meest interessante synergieën op basis van zwarte radijs
Om de werking van zwarte radijs te optimaliseren is het mogelijk of zelfs aan te raden om het te combineren met andere planten, etherische oliën of natuurlijke actieve ingrediënten. Afhankelijk van het probleem vindt u hier enkele tips:-
Spijsverteringsstoornissen :
Planten: Planten: kurkuma (vergemakkelijkt de spijsvertering en vermindert darmontstekingen), artisjok (tegen moeilijke spijsvertering), gember (tegen moeilijke spijsvertering, misselijkheid)
Etherische oliën: Etherische oliën: pepermunt (tegen indigestie, opgeblazen gevoel), exotische basilicum (spijsverterings- en krampstillend), dragon (krampstillend en spijsverteringsbevorderend)
Overige actieve ingrediënten: Overige actieve ingrediënten: Plantaardige houtskool (tegen een opgeblazen gevoel, reflux, zuurheid), biergist (tegen diarree) -
Leveraandoeningen:
Planten: Planten: artisjok (tegen leverfalen), mariadistel (tegen leveraandoeningen), desmodium (stimuleert de leverdrainage)
Etherische oliën: Etherische oliën: citroen (zuiverend), rozemarijnverbenon (behandeling van leveraandoeningen), wortel (tegen leveraandoeningen)
Overige actieve ingrediënten: Geen specifieke aanbeveling. -
Ontgifting:
Planten: Planten: desmodium (stimuleert de drainage van de lever), paardenbloem (diuretisch en zuiverend), moerasspirea (diuretisch en drainerend), brandnetel (drainerend en zuiverend voor nieren en huid)
Etherische oliën: Etherische oliën: citroen (ontgiftend), grapefruit (drainerend en anti-cellulitis)
Overige actieve ingrediënten: Overige actieve ingrediënten: pompoenpitolie (reinigende werking op lever en dikke darm), aloë vera (ontgift en zuivert de dikke darm)
Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van zwarte radijs in de kruidengeneeskunde (capsule, poeder, enz.)
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik en contra-indicaties van zwarte radijs:
Deze informatie is niet uitputtend!! Raadpleeg ook altijd de instructies op de productverpakking en de aanbevelingen van de fabrikant. Raadpleeg bij twijfel een zorgverlener.
Zwarte radijs is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan galwegobstructie, omdat het de galafscheiding stimuleert.
Sommige mensen kunnen ook gevoelig zijn voor zwarte-radijsensap, wat zich kan manifesteren als maag-darmklachten of brandend maagzuur. Zwavelverbindingen kunnen namelijk het spijsverteringsstelsel irriteren. In dit geval is het raadzaam de dosis te verlagen of de behandeling te begeleiden met een plantaardige olie om deze bijwerkingen te verlichten. Als de problemen aanhouden, is het raadzaam om over te stappen op een andere natuurlijke behandeling.
Zwarte radijs wordt ook niet aanbevolen voor mensen met hyperthyreoïdie of schildklierbehandeling.
- Buiten bereik van jonge kinderen houden. Gebruik gereserveerd voor volwassenen.
- Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
- Dit product kan een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen.
- De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Interacties waarmee rekening moet worden gehouden met zwarte radijs:
Geen bekende interacties.
Zwarte radijs en spijsverteringsstoornissen
Tegenwoordig zijn spijsverteringsstoornissen een veelvoorkomend probleem dat onverwacht kan ontstaan. Ze kunnen erg lastig worden en ons vertragen in onze dagelijkse activiteiten. Daarom besloten we de effecten van zwarte radijs op het spijsverteringsstelsel te inventariseren.
WAARSCHUWING: Zwarte radijs kan op geen enkele manier het advies van een huisarts vervangen.
Met het oog op het traditionele gebruik van zwarte radijs en op de door wetenschappers uitgevoerde in-vitrotests heeft Commissie E de effectiviteit van zwarte radijsensap erkend bij de behandeling van dyspepsie, waarvan wordt aangenomen dat deze wordt veroorzaakt door een slechte galcirculatie. Dyspepsie komt doorgaans overeen met een gevoel van ongemak in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal (slokdarm, maag) zonder dat er bijzondere afwijkingen in voorkomen. Het kan verschillende symptomen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, ongemak, pijn, oprispingen, misselijkheid, enz. Deze aandoeningen zijn functioneel, wat betekent dat er geen onderliggende laesie is. Ze komen vaak voor en vormen een van de belangrijkste oorzaken van gastro-enterologische consultaties.
Een studie gepubliceerd in 2002 in het tijdschrift Phytotherapy Research evalueerde de effecten van zwarte radijs op de dikke darm bij ratten die een vetrijk dieet kregen. Spijsverteringsstoornissen veroorzaakt door dit dieet werden verminderd door behandeling met zwarte radijsextract met een toename van de slijmbekercellen, verbetering van de epitheelcelstructuur en het verdwijnen van ontstekingen.
Een ander onderzoek toonde aan dat zwarte radijssap maagzweren helpt bestrijden dankzij de terpenoïde- en zwavelbestanddelen die de overmatige ophoping van vrije radicalen zouden voorkomen en zo het maagslijmvlies zouden beschermen. Dit zou gedeeltelijk in verband kunnen worden gebracht met de antioxiderende eigenschappen van zwarte radijs. Uit een ouder onderzoek uit 1947, gepubliceerd in het prestigieuze tijdschrift Nature, bleek ook dat deze plant een beschermende rol zou spelen tegen de E.coli-bacterie dankzij raphanine, dat hem antibacteriële eigenschappen geeft.
Bibliografie van deze studie: Effecten van zwarte radijswortel (Raphanus sativus L. var niger) op het colonslijmvlies bij ratten die een vetrijk dieet kregen. P Sipos, K Hagymási et al. Fytotherapie onderzoek. 2002. Kruidengeneesmiddelen voor functionele dyspepsie en perspectief vanuit de traditionele Iraanse geneeskunde. Babaeian M, Naseri M et al. Iraanse Rode Halve Maan Med J. 2015 Raphanin, een antibacterieel principe uit radijs (Raphanus sativus). GEORGE IVÁNOVICS, STEPHAN HORVÁTH. Natuur. 1947
Zwarte radijs en cholesterol
Hypercholesterolemie komt overeen met een te hoog cholesterolgehalte in het bloed: het is de meest voorkomende hyperlipidemie. Het is ook een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Het verlagen van de LDL-waarden (slechte cholesterol) helpt het risico op een hartinfarct en beroerte te verminderen. Wanneer het LDL-cholesterol te hoog is, hoopt het zich op in de slagaderwand, waardoor de ontwikkeling van atherosclerotische plaques (vetophopingen op de slagaderwanden) wordt bevorderd. Omgekeerd wordt een laag HDL-cholesterol (goede cholesterol) geassocieerd met een toename van het vasculaire risico. Een hoog cholesterolgehalte kan meestal worden voorkomen of behandeld. Daarom is het belangrijk om regelmatig uw cholesterolgehalte te controleren, zodat u indien nodig actie kunt ondernemen.
Een onderzoek uit 2012 evalueerde de effectiviteit van zwarte radijswortelsap bij de behandeling van galstenen en het verminderen van bloedlipiden bij muizen. Na een behandeling van slechts 6 dagen werden stenen veroorzaakt door de aanwezigheid van cholesterol in de gal met succes geëlimineerd uit de galblaas van muizen. Bovendien daalden de niveaus van het slechte cholesterol (LDL) en de triglyceriden, terwijl het niveau van het goede cholesterol (HDL) toenam. Deze studie zou dus het traditionele gebruik van zwarte radijs kunnen bevestigen.
Dit effect werd besproken in een systemische review die in 2014 werd gepubliceerd door dezelfde onderzoekers die beweren dat rammenasap helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en galstenen bij muizen op te lossen. Deze activiteit is met name te danken aan glucosinolaatmoleculen afkomstig van zwarte radijs, die ook antioxiderende eigenschappen hebben en het cholesterolgehalte in de lever kunnen verlagen. Dergelijke therapeutische effecten zouden de vorming van galstenen als gevolg van cholesterol kunnen voorkomen.
Bibliografie van deze studie: Antilithiasis en hypolipidemische effecten van Raphanus sativus L. var. niger op muizen die een lithogeen dieet kregen. Castro-Torres IG, Naranjo-Rodríguez EB et al. J Biomed Biotechnologie. 2012 Raphanus sativus L. var niger als bron van fytochemicaliën voor de preventie van cholesterolgalstenen. Castro-Torres IG, De la O-Arciniega M et al. Phytother Res. 2014
Conclusie en professioneel advies:
Zwarte radijs is een plant met veel geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt al lang erkend als een natuurlijk middel bij de behandeling van bepaalde spijsverteringsstoornissen (constipatie, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, enz.) en heeft de aandacht gekregen van een groot aantal wetenschappers vanwege zijn drainerende en ontgiftende eigenschappen, vooral voor de lever. Het helpt de afscheiding van gal te stimuleren en neemt zo deel aan de eliminatie van gifstoffen en afval die zich tijdens de spijsvertering ophopen. Het zou zelfs worden aanbevolen bij lever- of pancreasinsufficiëntie. Zwarte radijs heeft ook antioxiderende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van overtollig cholesterol en spelen zo een preventieve rol tegen hart- en vaatziekten. De onderzoeken blijven tot nu toe echter enigszins beperkt en de uitdaging blijft vandaag de dag om uitgebreide klinische proeven uit te voeren om een beter inzicht te krijgen in de effecten van deze plant op het menselijk lichaam.
De hier samengevatte gegevens zijn ter informatie en kunnen niet onder onze verantwoordelijkheid vallen.
Voor meer informatie over het gebruik, de gebruiksaanwijzing, de te nemen voorzorgsmaatregelen en het ontraden gebruik, verwijzen wij u naar het commerciële gegevensblad en het etiket van uw producten. De hier beschreven voedingssupplementen zijn natuurlijke plantaardige producten. Ze zijn echter niet zonder gevaar en zonder mogelijke interacties met andere medicijnen of behandelingen. Het is daarom erg belangrijk om de aanbevolen doseringen te respecteren en uw arts of apotheker te vertellen dat u deze producten gebruikt: alleen hij of zij kan vaststellen of er interacties bestaan tussen het voedingssupplement en een andere behandeling of medicatie die u mogelijk gebruikt. nemen.
De pathologieën die in dit artikel worden genoemd, zijn ziekten die ernstig of zelfs levensbedreigend kunnen zijn. Een bezoek aan een arts blijft essentieel. Alleen hij kan een nauwkeurige diagnose stellen en u, indien nodig, de meest geschikte behandeling bieden.
Bibliografie
- “Gids voor planten in de fytotherapie ingedeeld naar behoefte”. http://mycosmetik.fr
- “Voedingsreferenties Zwarte radijs”. http://www.aprifel.com
- Lijst met monografieën van de Duitse Commissie E (fytotherapie). Commissie E. 1986
- Een open-label pilotstudie om de werkzaamheid van Spaanse rammenas op de inductie van fase I- en fase II-enzymen bij gezonde mannelijke proefpersonen te evalueren. Evans M, Paterson E en Barnes DM. BMC Altern Med-supplement. 2014
- Antioxidant effect van geperst rammenasap (Raphanus sativus L. var niger) bij hyperlipidemie in de voeding van ratten. Lugasi A, Blázovics A et al. Phytother Res. 2005
- Effecten van zwarte radijswortel (Raphanus sativus L. var niger) op het colonslijmvlies bij ratten die een vetrijk dieet kregen. Sipos P, Hagymasi K et al. Phytother Res. 2002
- Glucorafasatine: chemie, voorkomen en biologische eigenschappen. Montaut S, Barillari J, Iori R, Rollin P. Fytochemie. 2010
- Antilithiasis en hypolipidemische effecten van Raphanus sativus L. var. niger op muizen die een lithogeen dieet kregen. Castro-Torres IG, Naranjo-Rodríguez EB et al. J Biomed Biotechnologie. 2012
- Fytochemische samenstelling en biologische activiteit van 8 variëteiten van volwassen scheuten en penwortels van radijs (Raphanus sativus L.). Hanlon PR, Barnes DM. J Voedselwetenschap. 2011
- Identificatie van een nieuwe antibacteriële zwavelverbinding uit Raphanus sativus-zaden. Jadoun J, Yazbak A et al. Aanvulling op basis van Evid Alternat Med. 2016
- Antimicrobiële werkzaamheid van Raphanus Sativus-wortelsap. Surekha Shukla, Sanjukta Chatterji et al. Internationaal tijdschrift voor farmacie en farmaceutische wetenschappen. 2011
- Het diuretisch effect bij mensen van een Taraxacum officinale folium-extract gedurende één dag. Clare BA, Conroy RS, Spelman K.J Altern Complement Med. 2009
- Farmacognosie - Fytochemie, geneeskrachtige planten. Bruneton J. 2009
- Effecten van zwarte radijswortel (Raphanus sativus L. var niger) op het colonslijmvlies bij ratten die een vetrijk dieet kregen. P Sipos, K Hagymási et al. Fytotherapie onderzoek. 2002.
- Kruidengeneesmiddelen voor functionele dyspepsie en perspectief van de traditionele Iraanse geneeskunde. Babaeian M, Naseri M et al. Iraanse Rode Halve Maan Med J. 2015
- Raphanine, principe antibacterien du radis (Raphanus sativus). GEORGE IVÁNOVICS, STEPHAN HORVÁTH. Van nature 1947
- Antilithiasis en hypolipidemische effecten van Raphanus sativus L. var. niger op muizen die een lithogeen dieet kregen. Castro-Torres IG, Naranjo-Rodríguez EB et al. J Biomed Biotechnologie. 2012
- Raphanus sativus L. var niger als bron van fytochemicaliën voor de preventie van cholesterolgalstenen. Castro-Torres IG, De la O-Arciniega M et al. Phytother Res. 2014
OPMERKING: Dit artikel is geschreven door een apotheker. De daar samengevatte gegevens zijn afkomstig uit de wetenschappelijke literatuur en de hierboven aangehaalde referenties. Voor medisch advies, bij specifieke of langdurige klachten, kunt u uw arts raadplegen. Alleen hij kan een nauwkeurige diagnose stellen en u, indien nodig, de meest geschikte behandeling bieden.
ONS