De wind, kou en zon drogen de huid van onze lippen uit, die bijzonder dun en gevoelig is voor uitdroging. Om kloven, irritaties, snijwonden en kloven te voorkomen of te overwinnen, zijn er niets beters dan natuurlijke en zeer eenvoudige remedies op basis van sheaboter, plantaardige oliën en essentiële oliën. Deze niet-agressieve remedies herstellen, beschermen en voeden de huid van uw lippen elke dag.
In dit bestand bieden wij u 4 snelle recepten aan om uw lippen onder alle omstandigheden te verzorgen. We vermelden ook de beste plantaardige en essentiële oliën die u kunt gebruiken, evenals voedingsadviezen en dagelijkse tips om u te helpen de droge en vochtarme huid te verzachten.
Recept voor voedende en beschermende balsem voor gesprongen lippen voor kinderen en volwassenen
Waarom we ervan houden: Ultra-voedend, het beschermt en herstelt beschadigde lippen voor het hele gezin, jong en oud.
Ingrediënten:
- Calendula-olie : 2 ml
- Shea boter : 2,5 ml
- Bijenwas : 1 gram
- Vitaminen E : 1 druppel
Bereiding: Smelt je sheaboter (zodat je hem gemakkelijk kunt afmeten) door de pot gedurende 5 minuten in een kom met zeer heet water te plaatsen. Smelt de bijenwas au bain-marie. Als het bijna gesmolten is, voeg je de sheaboter en calendulaolie toe (om ze niet te lang te verwarmen). Haal de kom au bain-marie en voeg de vitamine E toe. Homogeniseer en breng vóór het afkoelen over in een staafje (of een kleine pot) met behulp van een pipet. Laat een paar uur afkoelen in de koelkast.
Hoe te gebruiken :
Gebruik het hele jaar door naar wens.Let op: Geen. Kan worden gebruikt bij kleine kinderen en baby's ouder dan 6 maanden, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen die risico lopen. Liever het stokje, hygiënischer dan de pot.
Zacht scrubrecept voor gevoelige of gesprongen lippen.
Waarom we ervan houden: Verwijdert de dode huid, verzacht en voedt de lippen zachtjes. Zonder spoelen.
Ingrediënten:
- Kokosnootolie : 3,5 ml
- Bijenwas : 1 gram
- Poedersuiker: 3 g
- Vitaminen E : 1 druppel
Bereiding: Smelt je kokosolie (zodat je deze gemakkelijk kunt afmeten) door de fles gedurende 5 minuten in een kom met zeer heet water te plaatsen. Smelt vervolgens het mengsel van bijenwas + kokosolie au bain-marie. Zodra alles gesmolten is, haalt u de kom uit de bain-marie en voegt u de vitamine E toe. Meng het mengsel en voeg de poedersuiker toe voordat u het laat afkoelen. Meng opnieuw. Giet het mengsel in een klein potje. Laat een paar uur afkoelen in de koelkast.
Hoe te gebruiken :
Masseer de lippen zachtjes met een beetje van uw voorbereiding. Maximaal één keer per week om gevoelige lippen niet te irriteren.Let op: Geen. Kan worden gebruikt bij kleine kinderen vanaf 3 jaar, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen die risico lopen.
Recept voor genezende en herstellende balsem met essentiële oliën voor gesprongen lippen
Waarom we er dol op zijn: Genezend, pijnverlichtend, antiseptisch, herstellend en hemostatisch, het is HET ideale recept voor de behandeling van gesprongen, gesneden, geïrriteerde en gebarsten lippen.
Ingrediënten:
- Lavendel aspic etherische olie : 3 druppels
- Essentiële olie van Ladaniferous cistus : 2 druppels
- Shea boter : 3,5 ml
- Rozenbottel olie : 1 ml
- Vitaminen E : 2 druppels
Bereiding: Smelt je sheaboter (zodat je hem gemakkelijk kunt afmeten) door de pot gedurende 5 minuten in een kom met zeer heet water te plaatsen. Meng in een kleine pot de gesmolten sheaboter, rozenbottelolie, vitamine E en essentiële oliën. Homogeniseren vóór afkoelen. Laat een paar uur afkoelen in de koelkast.
Hoe te gebruiken :
Breng 2 tot 3 keer per dag een beetje balsem aan op beschadigde lippen tot ze genezen zijn. Wanneer kloven en schrale huid behandeld worden, breng dan een balsem zonder etherische olie aan voor dagelijks gebruik.Voorzorg: Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar. Voorzichtigheid bij mensen met epilepsie. Essentiële olie van lavendel aspic kan allergeen zijn.
Genezing en pijnverlichting voor schrale en gebarsten huid
Waarom we ervan houden: Zeer genezend, zeer verzachtend en ontstekingsremmend, deze behandeling is perfect voor de behandeling van een hardnekkige scheur.
Ingrediënten:
- Lavendel aspic etherische olie : 8 druppels
- Essentiële olie van Ladaniferous cistus : 16 druppels
- Edele kamille etherische olie : 6 druppels
- Calofyl plantaardige olie : 4 ml
Bereiding: Meng alle ingrediënten in een codigoutteflesje of in een roll-on-flesje van 5 ml. Schud om het mengsel goed te mengen.
Hoe te gebruiken :
Breng 2 maal daags 1 tot 2 druppels van dit mengsel ZEER lokaal op de scheur aan. De behandelingsduur van 5 dagen niet overschrijden. LET OP: niet op de gehele lippen aanbrengen.Voorzorg: Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar. Voorzichtigheid bij mensen met epilepsie. Essentiële olie van lavendel aspic kan allergeen zijn.
Contra-indicaties:
Essentiële oliën worden over het algemeen niet aanbevolen voor zwangere vrouwen (gedurende de gehele zwangerschap), vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar (12 jaar voor bepaalde essentiële oliën). Lees aandachtig de contra-indicaties voor elke essentiële olie.
Deze eigenschappen en gebruiksmethoden vormen geen medisch advies. Voor therapeutisch gebruik een arts raadplegen.
Waarom zijn onze lippen gebarsten?
In de meeste gevallen produceert de huid van ons lichaam voortdurend talg dankzij de talgklieren. Dit talg is een echte beschermende lipidenfilm, die voornamelijk bestaat uit triglyceriden en was. Zijn rol is om uitdroging van de huid te voorkomen door een beschermende barrière op het oppervlak te vormen.
MAAR... Onze lippen hebben geen talgklieren... ze kunnen zichzelf daarom niet gemakkelijk beschermen tegen externe klimatologische agressies. Bovendien is hun huid erg dun, wat hun neiging tot uitdrogen, barsten en barsten verder versterkt.
De huid van onze lippen is voortdurend in beweging en geïrriteerd door ons speeksel, waardoor deze erg gestrest is en niet optimaal geneest. Er kunnen roodheid, scheurtjes en kloven ontstaan, of zelfs kleine wonden of bloedingen als de droogheid intens is.
Welk dieet tegen uitdroging van de huid?
Om droge en gesprongen lippen te helpen voorkomen en beschermen, is uw dieet belangrijk. Naast het lokaal behandelen van het probleem met voedende balsems en boters, is het ook heel interessant om het probleem in zijn geheel te behandelen (wie zeer droge lippen heeft, heeft over het algemeen een droge huid) en de huid daarmee van binnen te voeden.
Regel nr. 1: het is essentieel om de hele dag goed te drinken. De beste manier om uw huid diep te hydrateren is door water te drinken (thee of melk). Wees voorzichtig met alcohol, omdat dit meer uitdroogt dan hydrateert.
Regel nr. 2: Kies een dieet dat rijk is aan goede vetten (omega 3 en 6): gedroogd fruit (amandelen, alle soorten noten, hazelnoten), oliën (koolzaad, walnoten, tarwekiemen, teunisbloem, bernagie of vlas), vette vis en zeevruchten (zalm, haring, ansjovis). Vermijd zowel vet als suikerrijk voedsel.
Regel #3: Consumeer antioxidanten! Antioxidanten zijn voornamelijk flavonoïden, carotenoïden, vitamine E en selenium. Deze verbindingen (gekleurd voor de eerste) beschermen het lichaam tegen de schadelijke oxidatiereacties die onze cellen ondergaan. Ze zijn allebei zeer gunstig voor de huid en voor het hele lichaam. Antioxidanten zijn bijvoorbeeld betrokken bij het voorkomen van bepaalde cellulaire mutaties en degeneratie (die bijvoorbeeld de veroudering van de huid kunnen versnellen of tot andere, ernstiger ziekten kunnen leiden). Antioxidanten vind je vooral in kleurrijke groenten en fruit zoals wortelen, abrikozen, tomaten, pruimen, paprika’s, etc.
Regel nr. 4: Eet indien mogelijk voedingsmiddelen die een prebiotisch effect hebben, vooral gunstig voor de darmen (een gelukkige darm is belangrijk voor een mooie huid). Een prebioticum is een voedingsmiddel dat suikers met een korte keten bevat. Voedingsmiddelen met een prebiotische werking zijn onder meer: tomaten, artisjokken, asperges, bananen, prei, sjalotten, uien, knoflook, etc. Deze prebiotica dienen als ‘voedsel’.» aan de goede bacteriën in onze darmen en bevorderen hun groei. Ze bevorderen de proliferatie van onze darmflora ten koste van “slechte” potentieel pathogene bacteriën. Zorg ervoor dat je prebioticum niet verwart met de term probioticum: een probioticum is een (goede) bacterie of gist, ingenomen in de vorm van capsules of verwerkt in bijvoorbeeld yoghurt, om onze darmflora opnieuw te bevolken.
De huid is een weerspiegeling van onze levenskwaliteit en onze voeding. Als uw lever, nieren of darmen niet gezond zijn, is dat aan uw huid te zien. Een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet is de sleutel tot een stralende huid (en minder droge lippen).
De beste essentiële oliën voor gesprongen en beschadigde lippen
Het meest effectief zijn de volgende essentiële oliën:
Cistus ladaniferus etherische olie (Cistus ladaniferus):
Eigenschappen: hier is de essentiële (huid) noodolie bij uitstek. Het herstelt, geneest en stopt kleine bloedingen door de stolling te bevorderen. Het regenereert weefsels en helpt geïrriteerde en beschadigde huid te genezen. Het heeft ook bepaalde anti-verouderingseigenschappen en verheldert de teint door de poriën te verkleinen.
Gebruik: één pure druppel (maximaal) op een kleine spleet of labiale snee om het bloeden te stoppen. Het werkt in synergie met de essentiële olie van Bourbon geranium om de stolling te bevorderen: voor iets grotere oppervlakken mengt u in gelijke verhoudingen (1/3 van elk) essentiële olie van cistus, essentiële olie van cistus, Bourbon geranium en een plantaardige olie naar keuze.
Voorzorgsmaatregelen: Intern gebruik voorbehouden aan een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar. Deze etherische olie stopt kleine huidbloedingen (kleine snijwonden, scheuren, krassen, enz.). Bij grotere gebieden of ernstigere bloedingen dient u uiteraard een arts te raadplegen.
Wortel etherische olie (Daucus carota):
Eigenschappen: genezend en regenererend, deze essentiële olie is een grote hulp bij gesprongen lippen. Het is verhelderend en vlekbestendig, verheldert de teint en revitaliseert de weefsels. Het heeft ook anti-aging en verstevigende eigenschappen. Het ontgift, zuivert en draineert huidweefsel. Een veelzijdige en zeer effectieve etherische olie, met als enige minpunt de vrij hoge prijs.
Toepassingen: perfect in synergie met een helende plantaardige olie: 1 druppel etherische olie van wortel in 2 ml plantaardige olie zoals Calophyll of rozenbottel. 3 keer per dag op littekens aanbrengen.
Voorzorgsmaatregelen: voorzichtigheid bij kanker of een voorgeschiedenis van hormoonafhankelijke kanker. Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar. Geen langdurig oraal gebruik zonder advies van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Essentiële olie van spijklavendel (Lavandula latifolia):
Eigenschappen: essentiële olie van aspic-lavendel is zowel een zeer effectief genezend middel als een essentiële olie die bekend staat om zijn krachtige pijnstillende en anti-infectieuze eigenschappen. Als je het spaarzaam gebruikt, is het perfect voor geïrriteerde, gesprongen, pijnlijke lippen en alle soorten huidinfecties. Het is ook geweldig voor het onmiddellijk verlichten van kleine brandwonden of insectenbeten.
Toepassingen: het is perfect voor zeer lokaal gebruik en kan 3 keer per dag puur op kleine oppervlakken worden aangebracht. Het brengt weinig risico met zich mee wanneer het op de huid wordt aangebracht (zelfs puur), omdat de ketonconcentratie laag blijft. Het is ideaal in synergie met essentiële olie van cistus om te desinfecteren, bloedingen te stoppen, lichte pijn te verlichten en de genezing te versnellen.
Voorzorgsmaatregelen: wees voorzichtig, deze essentiële olie kan allergeen zijn. Voorzichtigheid bij mensen met epilepsie. Geen langdurig oraal gebruik. Dit gebruik moet onder toezicht staan van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar.
Essentiële olie van Bourbongeranium (Pelargonium graveolens var. Bourbon):
Eigenschappen: Zonder twijfel de meest gebruikte essentiële schoonheidsolie! Het wordt vooral gewaardeerd door de cosmetische industrie vanwege de vele eigenschappen en de heerlijke geur. Anti-aging en krachtig regeneratief, het is zeer veelzijdig: antiseptisch, herstellend, genezend en anti-rimpel. Het verheldert de teint en reguleert ook de talgproductie. Hemostatisch, net als zonneroos, combineren ze er idealiter mee in synergie om kleine bloedingen te stoppen. Deze synergie bevordert de genezing van lipirritaties, vermindert de kans op infectie van kleine wondjes en voorkomt bloedingen.
Gebruik: een druppel in uw dosis dagcrème, nachtcrème of gezichtsmake-up verwijderaar of 2 druppels om te verwerken bij het maken van uw lippenbalsem geeft uw verzorging alle eigenschappen van de essentiële olie van Bourbon geranium. Geschikt voor alle huidtypes, van de droogste tot de meest vette, van de rijpere huid tot de doffe huid.
Voorzorgsmaatregelen: Essentiële olie die gemakkelijk en veilig op de huid kan worden gebruikt. Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar.
Edele kamille etherische olie (Chamaemelum nobile):
Eigenschappen: ideaal voor cutaan of oraal gebruik, de edele etherische olie van kamille staat bekend om zijn verzachtende en kalmerende eigenschappen. Het is ook ontstekingsremmend, waardoor het huidirritatie en jeuk helpt bestrijden. Het is daarom zeer nuttig bij eczeem, ontstoken dermatosen, jeuk, huidallergieën, irritaties of rosacea.
Gebruik: geschikt voor alle huidtypes, zelfs de meest gevoelige. Een druppel verdund in 3 druppels plantaardige olie van calendula zal pijn, ontstekingen en jeuk snel verzachten en verlichten. Om verbrande, gesprongen en geïrriteerde lippen te behandelen, kan het worden gecombineerd met essentiële lavendelolie om het probleem als geheel te behandelen.
Voorzorgsmaatregelen: Etherische olie veilig in gebruik. Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 8 jaar.
Plantaardige boters en oliën voor beschadigde en gesprongen lippen
Onthoud: de grote winnaar tegen kloven, irritatie en kloven, vooral rond de lippen, een bijzonder gevoelig en kwetsbaar gebied, is veruit sheaboter. De textuur en samenstelling maken het essentieel bij lipverzorging.
Shea boter:
Eigenschappen: ultra voedend en beschermend, het is “essentieel” voor de lippen en de beschadigde huid. Het beschermt de huid tegen klimatologische agressies, geneest scheuren, schrale huid en kleine wondjes. Het is geschikt voor alle droge, beschadigde en geïrriteerde huiden, zelfs die van baby's en peuters. Bovendien hebben de onverzeepbare stoffen die het bevat lichte ontstekingsremmende eigenschappen, perfect om irritatie te verzachten. De boterachtige textuur maakt het gemakkelijk te gebruiken, vooral voor lipverzorging en stickformulering. Alleen of in combinatie met andere plantaardige oliën, hiermee kunt u boters en balsems maken met verschillende texturen, afhankelijk van het percentage toegevoegde boters en oliën.
Kokosnootolie:
Eigenschappen: is de 2e essentiële olie voor de droge en beschadigde huid. De geurige geur en textuur maken het tot een favoriete behandeling voor de lippen, die het voedt en hydrateert. Antibacterieel, het beperkt ook huidinfecties die kunnen ontstaan tijdens scheuren, bloedingen of kleine wonden. Het is verzachtend en beschermend, verzacht de opperhuid en herstelt de glans en het zijdezachte uiterlijk van de huid.
Maceraat van olieachtige calendula:
Eigenschappen: antioxidant, jeukwerend en ontstekingsremmend, het is een verzachtend en kalmerend maceraat. Nuttig voor alle huidtypes, het is de bondgenoot van de droge en gevoelige huid. Gemengd met sheaboter zal het wonderen verrichten als balsem voor geïrriteerde, gesprongen en gebarsten lippen. Veelzijdig, het verzacht ook kleine brandwonden (bijvoorbeeld door de zon), beten of eczeem.
Plantaardige olie van rozenbottel:
Eigenschappen: rozenbottelolie staat bekend om zijn anti-verouderingseigenschappen en is de schoonheidsolie bij uitstek. Het is sterk geconcentreerd aan essentiële vetzuren en carotenoïden, waardoor het zijn mooie oranje kleur krijgt, en versnelt de celregeneratie en genezing. De herstellende eigenschappen maken het zeer nuttig bij de lipverzorging om scheuren en irritaties te helpen genezen. Het is een hoogwaardige olie vanuit het oogpunt van samenstelling en eigenschappen.
Cacaoboter :
Eigenschappen: beroemd om zijn gebruik in lippenbalsems, het succes is te danken aan zowel de beschermende en voedende eigenschappen als de zeer stevige textuur (zelfs meer dan sheaboter) waardoor balsems en lipsticks heel gemakkelijk kunnen worden gemaakt zonder zelfs maar bijenwas toe te voegen . Voor een zeer droge huid gaat onze voorkeur echter uit naar sheaboter voor lipverzorging, die voedzamer en genezender is dan cacaoboter.
Arganolie :
Eigenschappen: beschermend en helend, arganolie is ideaal bij kloven en schrale huid, eczeem, droge huid en beschadigd haar. Het is zeer rijk aan vitamine E, beschermt de huid tegen externe agressies (wind, kou, zon) en helpt kleine huidwondjes te herstellen. Het gaat ook veroudering tegen, verstevigt, voedt en herstelt de soepelheid en elasticiteit van de rijpere huid.
Propolis: anti-infectieus en beschermend
De voordelen: Propolis wordt, net als koninginnengelei, door bijen geproduceerd uit verschillende boomharsen, knoppen en was. In de bijenwereld wordt het vooral gebruikt als cement om de bijenkorf te versterken en tegen schimmels te beschermen. Gebruikt in siroop, in extracten voor cosmetisch gebruik, in capsules om te slikken of in keelsnoepjes, is propolis het essentiële actieve ingrediënt voor de winter. Voor plaatselijk gebruik kan propolis-extract worden toegevoegd aan lippenbalsems en sticks om gesprongen lippen te kalmeren, verzachten en voeden. Het is een beschermend actief ingrediënt dat ook de bijzonderheid heeft dat het antimicrobieel is, waardoor infectie van kleine scheurtjes en irritaties wordt voorkomen.
Koninginnengelei: verzachtend en zuiverend
De voordelen: Koninginnengelei bestaat in meerdere vormen: zoals het is, gevriesdroogd of verwerkt in honing voor grogs, tabletten of siropen... Immunostimulant bij oraal gebruik, het blijkt bij lokaal gebruik een krachtig antiverouderingsmiddel te zijn. Het verzacht de huid, kalmeert irritaties en zuivert kleine wondjes. Het is daarom ideaal om het in kleine hoeveelheden in je lippenbalsems en sticks te verwerken. Het is belangrijk om koninginnengelei en honing niet te verwarren: pure koninginnengelei lijkt misschien op honing, maar smaakt absoluut niet zo!
Bijenwas: huidbeschermer
De voordelen: Het wordt in cosmetica gebruikt als verdikkingsmiddel voor olieachtige fasen en geeft textuur aan al uw oliën om ze een min of meer stevige balsemconsistentie te geven. Het is daarom interessant voor het vormen van lippenbalsems en sticks. Maar daar houden de eigenschappen niet op. Het heeft een filmvormende werking, perfect voor de droge huid: het legt een beschermende lipidenfilm op de huid om uitdroging te voorkomen. De antimicrobiële en zuiverende eigenschappen maken het tot een ingrediënt bij uitstek voor de behandeling van droge en geïrriteerde lippen.
Omega-3: huidverzachtende middelen
De voordelen: Verzachters en verzachtende middelen, omega 3-vetzuren zijn aanwezig in veel plantaardige oliën (met name tarwekiem-, rozenbottel- of teunisbloemolie). Je kunt ze naar wens verwerken in je cosmetica voor een lokaal effect. Voor een algemener effect, om de droge huid over het hele lichaam te bestrijden, geven wij de voorkeur aan capsules, als voedingssupplement. Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste zijn linoleenzuur, EPA en DHA. Ze worden ‘essentieel’ genoemd, wat betekent dat ons lichaam ze niet zelf kan synthetiseren. We zijn daarom verplicht ze in onze voeding te vinden, of ze in de vorm van voedingssupplementen te consumeren.
Biergist: schoonheid van de huid
De voordelen: Het is al lang bekend dat biergist de huid en het haar versterkt en de schoonheid en glans herstelt. Dankzij de rijkdom aan mineralen en sporenelementen en vitamines uit groep B helpt het acne te bestrijden, irritatie te verzachten, rimpels, fijne lijntjes en pigmentvlekken te verminderen (vooral dankzij de aanwezigheid van vitamine B3 of niacine). Licht antimicrobieel, helpt bij de behandeling van acne. Naast een voedende balsem voor droge lippen is orale biergist een ideale vitamine- en eiwitaanwinst voor het hele lichaam en in het bijzonder voor de schoonheid van de huid.
Teunisbloemolie: ontstekingsremmend en verzachtend
De voordelen: De lipideverbindingen van teunisbloem, waaronder essentiële vetzuren zoals gamma-linolzuur en gamma-linoleenzuur, maken het effectief in de strijd tegen bepaalde huidziekten. Teunisbloemoliecapsules helpen bijvoorbeeld ontstekingen als gevolg van eczeem te verminderen en jeuk te verminderen. Teunisbloemolie als voedingssupplement kan dan zeer nuttig zijn voor de droge, geïrriteerde en vochtarme huid.
De juiste reflexen om mooie lippen te hebben
We kunnen niets doen aan het klimaat, maar wel aan de volgende drie factoren die essentieel zijn voor mooie en gezonde lippen:
- Hydratatie: drink veel water om onze algemene hydratatie te verbeteren
- Hygiëne: vermijd het aanraken en likken van uw lippen! Niet alleen veranderen we irritaties in echte verwondingen, maar we lopen ook het risico de kleine spleten te infecteren met de bacteriën op onze vingers.
- Voed de huid: breng lippenbalsems en boters van goede kwaliteit aan, natuurlijk en zonder glanzende, matterende, opvullende middelen... deze irriteren meer dan dat ze verfraaien.
Gebarsten lippen, verzwarende factoren
Bepaalde externe factoren kunnen droge lippen ook verergeren.
- Het klimaat is vaak de hoofdoorzaak van intense droogte: wind, kou en zon zijn over het algemeen de verzwarende factoren. Alle drie accentueren uitdroging en hun acties kunnen cumulatief zijn. Bovendien vermindert droge omgevingslucht, zowel buiten als binnen (bij een te lage luchtvochtigheid) de hydratatie van onze huid verder. Om de hierboven genoemde redenen zijn het onze lippen die het eerst lijden: ze drogen uit, barsten en barsten.
- Bepaalde langdurige tekorten kunnen ook de uitdroging van onze lippen accentueren. Met name is aangetoond dat een tekort aan vitamine B, en vooral vitamine B2 (ook wel riboflavine genoemd), onze huid in het algemeen en onze lippen in het bijzonder kan uitdrogen. Houd er echter rekening mee dat vitamine B2-tekort een veel zeldzamere oorzaak is van droge lippen, maar dat niettemin moet worden onderzocht in gevallen van chronische droogheid die niet of slechts in geringe mate wordt verzacht met de gebruikelijke balsems en boters.
Tips om te voorkomen dat u uw lippen elke dag beschadigt
Er zijn veel eenvoudige en effectieve kleine tips om gesprongen lippen te voorkomen en te voorkomen:- Bescherm je lippen tegen wind en kou door in de winter een sjaal voor je mond te houden.
- Gebruik dagelijks lippenbalsems en boters van goede kwaliteit, zonder chemicaliën ...
- Raak uw lippen niet aan en scheur geen overtollige huid af: geef de voorkeur aan een lichte peeling om de dode huid voorzichtig te verwijderen.
- Lik je lippen niet af en maak ze niet nat: het is een verkeerd idee om te denken dat ons speeksel de huid van onze lippen hydrateert; in werkelijkheid droogt het deze meer uit dan wat dan ook.
- Bescherm in de zomer uw lippen op dezelfde manier tegen de zon als uw huid: brengt u index 50 aan op uw armen en rug? Doe hetzelfde voor je lippen!
- Zorg ervoor dat je jezelf altijd goed hydrateert: water, thee, kruidenthee of plantaardige melk zijn de gezondste bronnen voor een goede hydratatie. Vermijd alcohol, dat droogt meer uit dan dat het hydrateert.
Bibliografie
- Pierre M, Gayet C Mijn bijbel met kruidengeheimen. Ed. S 2016
- Baudoux D Praktische notitieboekjes voor aromatherapie volgens de Franse school Vol. 1 Kindergeneeskunde, Vol. 2 dermatologie en Vol. 5 zwangerschap. Collectie: Aromatherapie professioneel. Editie 2011
- Baudoux D en Breda ML Chemogetypeerde essentiële oliën. Wetenschappelijke aromatherapie. Uitg. JOM 2015
- Baudoux D Praktische gids voor familiale en wetenschappelijke aromatherapie. Mijn 12 favoriete essentiële oliën in 100 zeer effectieve formules voor 300 ziekten. Ed JOM 2014
- Baudoux D Praktische gids voor aromatherapie Diffusie. Mijn 32 favoriete essentiële oliën in 62 formules om te verspreiden en te ademen. Ed JOM 2013
- Festy D Mijn geïllustreerde inleiding over essentiële oliën. Ed. Leduc.s 2015
- Faucon M. Verhandeling over wetenschappelijke en medische aromatherapie: essentiële oliën. Stichtingen en hulp bij het voorschrijven. Ed. Bloed van de aarde 2017
- Lefief A De complete gids voor essentiële oliën: jezelf verwennen met aromatherapie. Uitg. ESI 2017
- Festy D Mijn essentiële oliënbijbel: speciale 10-jarige editie. Ed Leduc S 2017
- Baudoux D Voor intelligente cosmetica, essentiële en plantaardige oliën. Amyris 2010
- Sade D Mijn schoonheidsworkshop met essentiële oliën Ed The beach 2018
- Zahalka JP Compleet woordenboek van aromatherapie. Ed. Dauphin 2017
- Baudoux D AROMATHERAPIE. Ed. Dunod 2017
OPMERKING: Dit artikel is geschreven door een apotheker. De daar samengevatte gegevens zijn afkomstig uit de wetenschappelijke literatuur en de hierboven aangehaalde referenties. Voor medisch advies, bij specifieke of langdurige klachten, kunt u uw arts raadplegen. Alleen hij kan een nauwkeurige diagnose stellen en u, indien nodig, de meest geschikte behandeling bieden.
ONS