5 astuces pour prendre soin de soi

Anne-Lise

Omdat je van buiten moet stralen, moet je van binnenuit sprankelen, daarom heeft het BeautyMix-team besloten om hun favoriete tips om van binnenuit voor jezelf te zorgen met je te delen.

 

Met het hectische levenstempo dat we leiden, is het soms moeilijk om te ontspannen en tijd voor jezelf te nemen. Maar dat is geen reden! Dus springen we op een zondagavond in een lekker warm bad. We steken kaarsen aan, we besprenkelen ons bad met bloemblaadjes en we schuimen het tot het overloopt! We ontspannen in een ingetogen sfeer met behulp van onze favoriete muziek of zijn boek van het moment! Maak van de gelegenheid gebruik om je huid van buitenaf te verlichten met een 100% natuurlijk en zelfgemaakt masker!

 

Marilyn Monroe zei altijd: "Een glimlach is de mooiste make-up die een vrouw kan dragen". Dus laten we gaan genieten! We bellen onze beste vriend, we knuffelen onze kinderen, we denken aan onze beste vakantieherinneringen, alles wat ons aan het lachen kan maken!

 

We nemen tijd voor onszelf! We maken zelf thee of warme chocolademelk en nemen de tijd voor onze huid. We exfoliëren ons lichaam met een scrub en we vergeten niet te hydrateren (vind ons artikel om jezelf van binnenuit te hydrateren hier)!

 

Op advies van Juvénal: "Een gezonde geest in een gezond lichaam", doen we 30 tot 45 minuten voor een workout! We gaan hardlopen en genieten van de natuur en de zon. Of we blijven ontspannen door een kleine yogasessie te doen! Voorzichtig, klaar? Naar je chakra's!

 

Eindelijk, we bevoorraden ons met onze dierbaren! Omdat ze je het beste kennen en altijd bij je zullen zijn, wat is een betere manier dan tijd doorbrengen met degenen die je aan het lachen maken en die je dagen nog mooier maken dan de anderen? Dus we gaan picknicken, fietsen of waterfietsen en genieten!

 

En jij, wat zijn jouw geheimen om voor jezelf te zorgen?

Aarzel niet om ons uw feedback te geven!

 

Tot ziens.

La team BeautyMix

Deel het artikel

Schrijf een reactie

U moet zijn ingelogd om een reactie te plaatsen.